辣椒与泡菜

作者:养生专家  时间:2013-03-06 00:00:00  来源: 大众养生网

  辣椒与泡菜有着不可分割的关系,辣椒可以说是泡菜制止中,不可缺少的原料,而且在泡菜的调味中,辣椒也是占有首要地方,泡菜是一种营养价值很高的食物,也是很多韩国料理很重要的一个佳肴,在搭配任何食物上,泡菜的营养元素都不会流失,同时对喜爱吃寿司的年轻人,泡菜是必不可少的。

辣椒与泡菜

 

 


  辣椒与泡菜关系,就像是伙伴一样,缺一不可,没有辣味的泡菜,让人吃着也是没有任何味道的,而且在口感上,也是会发生一些变化,因此辣椒是制作泡菜的重要元素,辣椒对人体驱寒有帮助,可以常吃。


  泡菜的做法:


  材料:大白菜1棵(重约2400克),粗盐120克,清水1杯(重约200克)。B胡萝卜100克,韭菜50克,洋葱30克,白糖45克。C丁香鱼干50克,清水400克,糯米粉45克。D蒜泥45克,姜泥30克,虾油(鱼露)45克,苹果泥60克,白糖30克,炒香的白芝麻10克,辣椒粉90-120克。


  做法


  1、腌菜:白菜从中剖开,然后再一分为二。粗盐加水化开,放入白菜腌渍5-6小时,腌渍过程中要经常翻动,待白菜软化,取出用清水冲洗并控干水分。胡萝卜、洋葱分别洗净,切长6厘米的细条;韭菜洗净切长5厘米的段,韭菜段、胡萝卜条、洋葱条加白糖拌匀,充分腌渍至原料软化。


  2、制作泡菜酱:C料放入锅内调匀,小火烧开,慢慢搅至其成浓稠状,离火放凉,加入D料拌匀。


  3、腌渍泡菜:将软化的B料拧干水分,放入泡菜酱中调匀。取控干水分的大白菜,在层层泡菜叶上抹上调好的泡菜酱,用最外面的叶子将泡菜包成球状。将做好的泡菜紧密地堆放在干净的容器中,即可入冰箱冷藏。若想快速发酵,可在室温下放置一天,再入冰箱内冷藏。放置时间越长,口味越酸,最长可放置一月。


  这样的泡菜制作方法,看似复杂些,在做的时候,也是很简单的,对辣椒与泡菜而言,泡菜是离不开辣椒,在制作泡菜的同时,选择辣椒也是非常的重要,我国有多种种类的辣椒,在辣椒的味道上也不同,因此说根据自己的口味可以进行选择。

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