防治动脉硬化的患者,在平时可以吃一些含维生素、含钾粗纤维类的食物,有助于病情的好转。
1、含维生素:比如黄瓜,木耳,西红柿猕猴桃橙子菠萝等这些食物当中含有较丰富的维生素,能够增加毛细血管的弹性,预防动脉粥样硬化的发生。
2、含钾:比如海虾海鱼等,这些食物当中含有较丰富的碘成分,可以降低血液当中的胆固醇,预防动脉硬化。
3、比如荞麦,燕麦以及玉米等,这些食物当中含有较丰富的粗纤维,能够加快身体内胆固醇的排泄,起到软化血管的作用,也能够使血管变得富有弹性。
此外也可以进食一些低脂类的食物,对预防动脉硬化有一定的好处。