更年期胸闷气短需要调整作息时间、调整饮食习惯，必要时也可以服用药物治疗。
1、调整作息时间：更年期胸闷气短，在平时要注意多休息，保证有足够睡眠时间，尽量减少长时间熬夜，对于症状，恢复是有一定帮助。
2、调整饮食：在日常生活中要养成良好生活习惯，可以多吃富含维生素水果和蔬菜，比如火龙果、黄瓜、菠菜等等，能够提高身体素质，可以缓解症状。
3、药物治疗：更年期胸闷气短也有可能是植物神经功能紊乱所引起的，需要在医生指导下服用营养神经药物进行治疗，比如甲钴胺片、谷维素片、维生素B1等等。
更年期胸闷气短需要怎么调理
作者：fyy4 时间：2015-08-30 23:36:41 来源：
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