小腹胀气放屁可以通过调整饮食、运动锻炼、药物治疗等方式缓解症状。
1、调整饮食：腹胀放屁，可能是长期饮食不规律导致的，患者可以多吃清淡易消化的食物，避免吃豆类食品等容易胀气的食物缓解症状。
2、运动锻炼：腹部胀气经常放屁，也可能是由于胃肠道蠕动缓慢导致的，可以通过加强运动锻炼，比如跑步、骑自行车、游泳等提高胃肠道动力，缓解症状。
3、药物治疗：如果患者胀气的情况比较严重，可以在医生的指导下使用多潘立酮片、莫沙必利片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物治疗。
除了以上常用的方法，还可以通过按摩的方式缓解，促进病情恢复。
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