快速缓解肌肉酸痛方法

作者:zllldx  时间:2015-04-16 08:26:05  来源: 大众养生网

快速缓解肌肉酸痛方法一般包括适当休息、按摩、使用药物等。可以在医生的指导下进行治疗。

1、适当休息:如果出现肌肉酸痛的情况不是特别严重,一般通过适当休息以后即可缓解。

2、按摩:可以对肌肉酸痛的部位进行按摩,促进局部血液循环,帮助减轻疼痛症状。

3、使用药物:如果使用上述方法改善的效果不佳,同时疼痛症状比较明显,也可以在医生的指导下选择使用非甾体消炎止痛类药物,帮助减轻炎症改善症状,常用药物包括布洛芬、对乙酰氨基酚等。

同时,也需要积极去除疾病因素,帮助改善病情。

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