骨质疏松的意思通常是指骨头的质量比较松弛，密度比较低也可能是骨组织的微结构已经发生了破坏，骨头也会变得比较脆，相对容易出现骨折的症状。
骨质疏松多发于60岁以上的老年人，在病症初期一般没有明显的症状表现，随后病情加重就可能会出现身体乏力、全身骨头疼痛、脊柱变形、骨折等不良症状，骨质疏松比较严重时，还有可能会导致胸椎变形，压迫到心脏和肺部之后，还有可能会引起呼吸困难、胸闷气短、肺活量下降等不良症状。
骨质疏松是一种代谢性骨病，通常是骨头形成减少，或者骨头吸收增加导致的，和日常缺乏钙物质摄入和维生素AD摄入有关，如果经常抽烟、酗酒或者喝咖啡因过多的饮料，也可能会诱发骨质疏松。
骨质疏松患者通常需要补充钙剂和维生素AD治疗，也可能需要使用双磷酸盐、阿仑磷酸钠、唑来膦酸、依降钙素、雷洛昔芬的药物治疗。生活中还要适当的活动和锻炼，吃些钙物质和维生素AD较多的食物，注意适当的晒太阳，有助于钙吸收，帮助病情恢复。
骨质疏松症产生的最大一个病况就是疼痛，通常会出现腰痛腿痛的现象，这种病在老年人中是比较常见的，不能够完全的治疗好，但是可以让你的病情得到一定的缓解，得了这个病之
中老年人由于新陈代谢变慢，对钙质的需求也在增加。建议平时多喝牛奶、大骨汤、多吃豆制品、多吃肉类。中老年人补钙不能忽略的一种调味品就是醋，研究发现，如果饮食中稍加
中年人感觉有些骨质疏松的，平时在饮食上可以多选择一些高钙的食物，像是新鲜的牛奶，奶制品，深海鱼，虾米，虾皮，动物骨头，豆制品，芝麻酱，蛋类以及某些高钙的蔬菜。其
骨质疏松是比较常见的一种骨病，但是到了严重阶段就比较难以治愈了，因为这个病属于慢慢增加的慢性病，因此希望依靠仅仅靠吃上一两个月的药是很难痊愈的。建议您及早就医，
骨质疏松症的疾病，是人到了老年之后发病比较多见的一种骨科方面的疾病，该病的患者一般都是身体内部的红骨髓的数量减少，骨骼的柔韧性开始减弱，出现一些的骨质变稀的情况
现在很多人都把牛奶，当做是补钙的最佳选择。因为牛奶中含有比较多的蛋白质，其中的含钙量其实是比较丰富的，同时牛奶中还富含钾、镁等微量元素，这些物质对于促进钙的吸收
