骨质疏松症患者宜吃什么食物比较好？

骨质疏松症产生的最大一个病况就是疼痛，通常会出现腰痛腿痛的现象，这种病在老年人中是比较常见的，不能够完全的治疗好，但是可以让你的病情得到一定的缓解，得了这个病之后心情可能会非常不好，所以平常一定要好好的控制住自己的情绪，尽量让自己处在一个放松，愉快的状况之下，除此之外，平常多吃一些补充钙物质的食物才行，例如牛奶之类的。