跑步跑的膝关节疼可以适当休息、局部按摩、用药等治疗，可以根据跑步后的膝关节疼痛的症状选择合适方式来改善，可以达到祛除疼痛作用。
1、适当休息：跑步跑的膝关节疼可能是由于过度劳累而引起，可以通过卧床休息的方式来促进局部恢复，能达到逐渐恢复正常作用。
2、局部按摩：跑步跑的膝关节疼时也可以做局部按摩，这样可以促进血液循环，有利于过度劳累引起的肿胀疼痛改善效果。
3、用药：跑步跑的膝关节疼，也有可能是过度负重而引起的膝关节损伤这种情况，还需要通过止痛药物治疗，比如布洛芬缓释片，阿莫西林胶囊等治疗。
除此以上方法也可以去医院做排便检查等，必要时需要输液治疗，在恢复期间不能再次跑步，以免导致疼痛加重。
根据患者的情况需要排除的是运动过量导致的，考虑为是否出现膝盖水肿、关节疼痛、风湿病等不利情况，建议患者这段时间最好不要过量的运动，多休息保持良好的心态和状态，保
首先考虑不排除是胫骨内踝炎症的可能，因为只负责运动过度导致的炎症，可能是运动的时候用力过猛，引起的拉伤。应该采取中医治疗，这是目前最为保守的治疗方式，如果问题比
考虑是受凉导致的可能有淤血的症状，建议外用膏药配合针灸治疗，可以在医生的指导下服用一些药物进行治疗，在日常生活中要注意多补钙，预防关节疾病，平时多注意膝部保暖，
这有可能是因为跑步姿势的方式不对，姿势不对会使部分的肌肉很紧张，这样就会引起膝关节疼痛，这时候就要你去调整跑步姿势，这样才可以使肌肉放松。还有一个原因就是鞋子，
轉身ㄨ已陌路问#上午在跑步的时候突然发现自己的膝盖前面有一些疼痛，而且跑得越快，疼痛的感觉越是强烈，所以我想问一下跑步膝盖前面疼是应该怎么办？大众养生网小编解答
或许、已习惯问#这几天跑步感觉膝盖内侧疼痛，也不知道怎么了，以前没有出现这样的现象，跑步时膝盖内侧疼痛用什么方法治疗比较好呢？大众养生网小编解答：跑步时膝盖内侧
