痛经需要通过腹部热敷、喝红糖水、服用药物等方式进行改善。
1、腹部热敷：如果女性出现了痛经的症状，可以对腹部进行热敷，能达到祛寒的效果，也能达到暖宫作用，帮助自身的问题改善。
2、喝红糖水：如果患者出现了痛经的症状，可以适当的喝一些红糖水，能达到健脾暖胃和活血化瘀以及益气补血等作用，有效改善小腹冷痛等问题。
3、服用药物：如果患者出现痛经的症状和急性盆腔炎疾病有一定关系，需要遵医嘱服用药物治疗，比如头孢克肟片、阿奇霉素分散片、布洛芬缓释胶囊等。
除以上的原因以外，也要结合饮食调整，减少寒凉的食物摄入。
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