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孕妇经常胯骨疼痛应该怎么办呢?

帥的被人砍问:2015-02-09 10:20:13关键词:孕妇胯骨疼妊娠怎么缓解办法

怀孕五个多月了,经常会觉得两边的胯骨很疼,都说这是正常的,但是真的很难受,有没有什么办法可以缓解呢?

大众养生网小编解答:

随着怀孕的时间变长,胎儿越来越大,对母亲子宫附近的脏器及骨骼有一定的压迫,产生胯骨疼痛是非常正常的。但是,母亲缺钙会加重这种情况发生的频率和程度,因此,如果经常胯骨疼痛,或者胯骨疼痛难忍,可以多喝一些牛奶排骨汤适当地补充钙元素。另外,要尽量多卧床休息,不要经常下蹲,同时要避免腰、胯部的肌肉过于疲劳,以免加重胯部的疼痛。

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2、怀孕胯骨疼是怎么治疗呢?
怀孕期间出现的腰疼腿疼或者胯骨疼,都是因为胎儿在身体内发育,导致的子宫扩张压迫坐骨神经的原因,同时也是可能因为孕妇缺钙导致的。怀孕期间孕妇身体内会散发一些激素,引起的盆腔变宽,对于以后的生产具有很大的的帮助的。目前最主要的是补钙治疗,及时地补充钙质有助于缓解病情,可以多吃点鱼,动物内脏,瘦肉,多喝牛奶等饮食的,平时要注意的多出去晒太阳,有助于的钙质的吸收的。 ...[查看全文]

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