经期能吃海虹吗

作者:小湖  时间:2014-09-03 04:34:12  来源: 大众养生网

经期一般是可以吃海虹的,对身体是有好处的。

海红是属于一种比较常见的海鲜食品,如果本身对于海鲜不过敏的情况下可以吃,能够帮助补充身体上所需要的营养成分,但是要避免生吃,需要煮熟以后再使用,里面富含多种的维生素,可以增强身体免疫力,而且也是属于一种比较常见的高营养食物,可以达到调理月经的效果。

经期应该多吃温热的食物,尽量不要吃生冷以及刺激性的食物,以免造成痛经以及月经量增多的现象,同时还要加强腹部保暖。

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