经期能吃肉鸡吗

作者:小湖  时间:2014-08-12 01:21:36  来源: 大众养生网

经期一般能吃肉鸡,具有增加体内营养的效果,对于月经来潮并不会造成一定的影响。

肉鸡里面的营养价值也是比较高的,其中的蛋白质以及控制含量会比较高,如果女性在月经期间经血量比较多,很有可能会导致体内的营养物质缺乏,会伴有面色苍白和肢体乏力,所以说可以适当的吃一些肉鸡来进行调理,增加体内所需的营养物质,改善不良症。

肉鸡在吃的时候也是需要掌握好量的,因为在月经期间饮食应该以清淡为主,尽量不要吃太多,摄入过多的情况下有可能会导致消化不良。

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