女性湿热体质较多，饮食不健康、作息不规律、湿热体质的女性自身身体存在健康隐患。
橘子
橘子具有醒酒利尿的作用，对湿热体质具有去清热利湿的作用。
苹果
苹果性凉，清热益脾，适宜湿热体质的人食用。
梨子
梨润肺、化痰、止咳，有解毒的作用，尤其适合肺燥咳嗽的人食用。体内的痰湿与湿热体质有很大的关系。
香蕉
香蕉具有润肺滑肠和清热的作用，不仅适合便秘者，也适合湿热体质者。
橙子
橙子具有化痰止咳的功效，对湿热体质很有帮助。
湿热体质饮食禁忌
夏季要少喝凉茶，不要认为自己湿气重，凉茶有清热祛湿的作用，在夏天不停地喝，过度祛湿，有可能把身体变成阴虚，贪凉就会逐渐伤害阳气，将体质转化为气虚、阳虚、痰湿等体质更难调理，何况大部分老年病都是因为年轻春夏时取凉过多，饮食太冷所致。
夏至之日，樱桃已经普遍成熟，而荔枝也已经上市，但是湿热体质应该少吃荔枝、樱桃等，不过还需要同时具有阳虚体质的人适当吃。
不要喝啤酒，毕竟饮食中湿热最重的就是酒。高粱味重、甘、滋腻、生湿、助湿的食物，如动物脂肪、海腥鱼类等，尽量不要去碰。
与幸福有关问#都说艾灸的保健养生作用很强大，而且还可以通过艾灸来治疗很多疾病，我也想去做艾灸保健。但我是湿热体质，湿热体质的人可以艾灸吗？大众养生网小编解答：湿
有點神經質问#我是在户外工作的，尤其是夏天每天都在户外工作，所以下雨阴天也会有湿气进入体内，那么做艾灸可以治疗体内的湿热之气吗？大众养生网小编解答：艾灸，也称为
雨打、芭蕉残问#我怀孕三个月了，以前比较爱吃辣椒，本来怀上了之后就没怎么吃了，但是现在体内还是湿热特别重，吃什么可以调理呢？大众养生网小编解答：去湿热最好是吃一
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忧蓝、似残梦问#我很早就被检查出来有湿热体质，经常就会感觉到肚子非常的胀，而且还有一些腹泻的情况，请问湿热体质还能不能去拔火罐？大众养生网小编解答：目前来说拔罐
夏末•花未落问#我自己是湿热体质，平时感觉没什么，就是有一些虚胖，但是听说有很多东西都不能吃，要不然会加重湿热，不知道蜂蜜可以吃吗？大众养生网小编解答：湿热体质
