一岁宝宝吃什么补充营养

作者:小幺女  时间:2016-09-02 17:30:53  来源: 大众养生网

一岁宝宝可以通过适当的吃点小米粥、八宝粥、瘦肉粥、米粉等食物,能补充营养。

一岁的宝宝单纯的吃母乳或者喝奶粉已经不能满足宝宝的营养需求,宝宝的肠胃功能也在逐渐的完善,通常可以适当的吃点辅食,可以适当的吃点小米粥、八宝粥、瘦肉粥、米粉等食物,这些食物的营养价值比较高,并且容易被宝宝消化和吸收,可以促进宝宝健康成长。

给宝宝吃辅食的时候也有很多注意事项,要避免一次性吃得太饱,以免加重宝宝的肠胃负担,可能会导致宝宝产生腹痛的情况。

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