宝宝缺锌怎么办?
宝宝幼儿缺锌,会使含锌酶活力下降,导致生长发育迟缓、食欲不振,甚至拒食。孩子出现上述症状,怀疑缺锌,应到医生检查发锌、血锌,确诊缺锌后,要在医生的指导下服用补锌制品。当前由于对婴儿缺锌的危害性宣传较多,致使一些家长误将锌制品作为营养品长期大量服用。补锌过多,同样会带来危害,如降低免疫功能,影响铁的利用而引起贫血等。
查血锌含量:当家长发现孩子因缺锌而出现厌食症、异食癖等时,应及时到医院请医生检查孩子血锌含量,并根据身体需要进行补锌,切不可将锌类药物当作营养滋补品。
实现孩子的哺乳:由于母乳中有足够婴儿发育所需的锌元素;从4个月起,孩子要逐渐增加辅食,特别是瘦肉、鸡蛋、动物肝、牡蛎、花生、核桃仁等食品中锌含量较高,要根据具体情况具体情况,孩子应该从小教育孩子养成不挑食、偏食的好习惯,养成不挑食、偏食的好习惯,这样孩子就不会缺锌。日常生活中还要注意不能让孩子多吃白糖和甜食,以免影响锌的吸收。研究表明,动物类食物中含有较多的锌(3~5毫克/100克),其吸收率可达50%左右。蔬菜食品中并不含有大量的锌(1毫克/100克)而且吸收率只有10%~20%。
因此,要预防缺锌,应鼓励孩子多吃瘦肉、猪肝、蛋黄等动物性食物,养成不偏食、不挑食的好习惯。出现缺锌症状时不必紧张,只要在医生的指导下服用一些硫酸锌或葡萄糖酸锌,就可以纠正缺锌,食欲明显增加,生长速度逐渐加快,疗程应坚持2~3个月。
