怀孕体重不长怎么办

作者:taotao2018  时间:2018-08-26 13:08:25  来源: 大众养生网

怀孕体重不长可以多吃富含蛋白质食物、户外运动、注意营养均衡等。

1、蛋白质食物:在怀孕以后体重不长,可能是因为营养不良所引起,在平时需要多吃一些富含蛋白质的食物,但可以提供胎儿所需营养。

2、户外运动:通过运动可以增加身体抵抗力和免疫力,同时还可以增加食欲,所以可以让体重增加。

3、注意营养均衡:在怀孕期间不能挑食、偏食,可以多吃一些营养易消化食品。

除以上常见饮食注意以外,在平时还需要多吃新鲜蔬菜水果,营养多样化。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫