哺乳期来例假前兆主要有阴道分泌物增多、小腹坠胀感以及乳房或腰骶部酸痛等，具体前兆存在个体差异。
1、阴道分泌物增多：来例假前宫颈口会逐渐张开，体内激素水平也会发生一定变化，从而使阴道分泌物增多。
2、小腹坠胀感：来例假前体内雌激素和孕激素水平会快速下降，从而导致子宫内膜剥离脱落，还可能使盆腔处于充血状态，从而诱发小腹坠胀感。
3、乳房或腰骶部酸痛：来月经前出现的乳房及腰骶部酸痛，也是体内雌激素和孕激素水平迅速下降所致，均属于正常生理现象，一般月经过后这种症状会自行恢复。
除以上前兆外，哺乳期来例假前还可能出现嗜睡、易疲劳以及长痘等症状，均属于正常生理现象。
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