1、准时排便。儿童还不能随意控制大小便,有时有便意也不知道去解,所以爸爸妈妈一定要督促宝宝及时排便。一天可以固定一天或几个时间段,然后提醒孩子去排便,如果超过10分钟还没有解出来就不要强迫他,要知道,强迫排便也会导致便秘。
2、别挑食。每样食物都有自己的作用,如果宝宝一味挑食,这个不吃,那个也不吃,很容易造成营养不良或者消化不良,就会引起便秘。因此要给宝宝尝试每一种食物,饮食不能单一,更不能让儿童养成挑食的坏毛病。而小孩子的胃容量小,消化功能不健全,如果给他吃的太多,很容易让食物在体内积压。因此宝宝可以少吃多餐。
3、便秘严重的时候要选择儿童专用的开塞露,并且小宝宝要谨慎使用,因为开塞露有可能产生依赖性,所以在不到万不得已的情况下,不要轻易使用开塞露,也可以根据医嘱使用通便药物。或是把肥皂切成细条塞进小孩子的肛门部位,也可以刺激排便。
或许、已习惯问#我这几天有点排便不顺的情况，特别的憋，我并没有便秘的疾病，就是这几天有点上火而已导致排便不顺什么食物多吃可以有利于排便通肠啊？大众养生网小编解答
花落、卻未謝问#前几天的时候我公司一直都是比较忙碌，总是吃的食物很刺激的，有时候喝水都是很少的，这几天我一直都是大便不好，不知道吃什么食物才好呢？大众养生网小编
⌒⊙冠盖满京华问#最近感觉肚子始终有胀气，而且拉肚子的非常的不爽快，经常上厕所。尝试了很多润肠通便的方法，效果都不是非常的理想，不得不想借助药物的方式来润肠，请
美麗的神話问#最近几天才上一次厕所，而且不容易便出来，有朋友说食物可以起到润肠通便的作用，但是我又不知道哪些食物具有润肠通便的功效，所以想问问吃什么食物润肠通便
⌒⊙冠盖满京华问#这几天总是会觉得肚子难受，但是去厕所却又拉不出东西，有时候会好几天都不想拉大便，这种现象是便秘吗？有什么方法可以去改善这种现象吗大众养生网小编
那些、小感动问#你好，我想问问吃什么东西能够润肠通便？因为我一直都有便秘的情况，采取药物治疗根本没有多大的作用，所以现在不知道该怎么办了。大众养生网小编解答：你
