便秘能吃韭菜吗

作者:阿诗玛  时间:2014-08-17 11:12:38  来源: 大众养生网

便秘一般是可以吃韭菜的,而且对于便秘的恢复也能够起到帮助。

韭菜是属于一种蔬菜,当中含有丰富的膳食纤维,能够达到促进胃肠道蠕动的作用,加快粪便的排出,从而达到改善的效果。但如果自身的便秘症状比较严重,也需要通过用药的方法改善,需要在医生指导下使用麻仁润肠丸、开塞露、乳果糖口服液等,但是需要在医生的指导下合理使用,不能够盲目的用药。

在日常生活中一定要注意好饮食调整,尽量做到清淡饮食为主,同时还需要养成良好的排便习惯。

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