如今每一个家庭几乎都是一个孩子,所以对于孩子的溺爱真的是特别过度,所以有的时候宝宝睡觉都要抱着,其实这样是很不好的习惯,会导致,一放下就会醒,那么宝宝抱着睡觉怎么办?
1、睡前一些固定的仪式性活动,可以培养宝宝睡觉的情绪,达到催眠的作用。逐渐让宝宝知道并掌握就寝前的常规事情,如洗澡、刷牙、喝奶、讲故事、唱催眠曲、互道晚安等,以此表示即将入睡。长久以来,宝宝会形成一定的动力定型,帮助宝宝尽快放弃不想睡觉的“执著”而进入预睡眠状态。
2、有时候宝宝不愿意睡觉,是怕错过好玩的事情。特别是每个人都玩而只是要自己去睡觉,很难让宝宝“心悦诚服”。因此,要宝宝乖乖上床,最好是全家人一起配合,关掉电视、熄灯、轻声细语,各自回房,还可以放一些优雅的轻音乐或催眠曲,让宝宝相信大家都该休息了,真的该睡觉了。
3、有时候宝宝习惯让爸爸妈妈陪一段时间才能入睡,那么父母中至少要有一方陪宝宝“一起睡觉”。宝宝上床前,可以先把宝宝抱在怀里,轻轻摇晃或亲吻,父母的爱抚,身体接触,能最大限度的满足宝宝“皮肤饥饿”,也是放松宝宝情绪的有效方法。
4、白天不要让宝宝玩得太兴奋,要以鼓励宝宝为主,禁止打骂和恐吓,让宝宝心情愉快。不要让宝宝看过紧张和激烈的武打和恐怖片,看过电视不要太久。
