婴儿睡觉放不下就醒可以通过适当的用手抚摸、改掉不良的习惯、调整睡眠时间等就改善。
1、用手抚摸:需要把孩子放下来然后轻轻的拍打,通过配套的方法,能够及时帮助孩子进入到睡眠的状态。
2、改掉不良的习惯:要尽快改掉这种抱着睡觉的不良习惯,同时也不可以搂着睡觉,否则就有可能会产生依赖性,也会导致放下来就醒的情况。
3、调整睡眠时间:要合理的调整睡眠时间,在白天的时候要减少睡眠的时间,才能是晚上睡觉更加安稳。
除了以上方法,也可以通过逐步消退法等来做改善,需要根据个人的情况来选择合适的方法。
婴儿睡觉放不下就醒可以通过适当的用手抚摸、改掉不良的习惯、调整睡眠时间等就改善。
1、用手抚摸:需要把孩子放下来然后轻轻的拍打,通过配套的方法,能够及时帮助孩子进入到睡眠的状态。
2、改掉不良的习惯:要尽快改掉这种抱着睡觉的不良习惯,同时也不可以搂着睡觉,否则就有可能会产生依赖性,也会导致放下来就醒的情况。
3、调整睡眠时间:要合理的调整睡眠时间,在白天的时候要减少睡眠的时间,才能是晚上睡觉更加安稳。
除了以上方法,也可以通过逐步消退法等来做改善,需要根据个人的情况来选择合适的方法。