婴儿睡觉放不下就醒怎么办

作者:zhang1  时间:2018-08-29 06:54:23  来源: 大众养生网

婴儿睡觉放不下就醒可以通过适当的用手抚摸、改掉不良的习惯、调整睡眠时间等就改善。

1、用手抚摸:需要把孩子放下来然后轻轻的拍打,通过配套的方法,能够及时帮助孩子进入到睡眠的状态。

2、改掉不良的习惯:要尽快改掉这种抱着睡觉的不良习惯,同时也不可以搂着睡觉,否则就有可能会产生依赖性,也会导致放下来就醒的情况。

3、调整睡眠时间:要合理的调整睡眠时间,在白天的时候要减少睡眠的时间,才能是晚上睡觉更加安稳。

除了以上方法,也可以通过逐步消退法等来做改善,需要根据个人的情况来选择合适的方法。

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