十个月宝宝晚上睡觉不踏实是饥饿、积食、寄生虫等原因引起，这时候还需要到医院做全面检查是病变原因引发，要尽早干预治疗，才能有利于睡眠质量改善。
1、饥饿：在孩子睡觉时候处于饥饿状态就会影响睡眠质量，睡觉时候出现哭闹，需要定时定量喂养宝宝。
2、积食：在睡觉之前一次性使用食物数量太多就有可能会使食物堆积在肠道，影响食物消化吸收，也会影响睡眠质量需要遵医嘱使用保和丸、健胃消食片、复方乳酸杆菌等药物来做治疗。
3、寄生虫：饭前便后不洗手，用脏手抓挠食物后食用，就有可能会出现肠道寄生虫，也会影响睡眠质量，需要在医生指导下使用肠虫清、左旋米片、阿苯达唑片等。
缺乏微量元素、所处环境不好，也有可能会影响到睡眠质量。
手脚乱动说明身体没有进入深度睡眠状态，很容易出现被惊醒的情况，因为婴儿在母体的时候都处于温暖的羊水中，所以觉得比较安全，也是一种习惯，出生后会有突然离开羊水的情
婴儿睡觉不踏实一会儿醒过来的原因可能是婴儿缺钙，也可能是睡觉环境不安静，也不排除婴儿没有吃饱的原因，找出原因，可以在医生的指导下给婴儿补钙。随我母乳喂养宝宝，宝
睡觉不踏实说明自己的大脑神经处于紧张状态，所以前程的脑皮层仍有一定的意识，那么在睡眠中就不能及时进入深度睡眠，或者是由于大脑出现问题导致大脑不能及时停止活动，脑
宝宝睡觉不踏实可能是尿裤子，感觉潮湿不舒服才睡觉不踏实，还可能因为宝宝感觉饿了才不踏实，还可能是宝宝感觉热或者冷睡不好，需要宝妈妈细心观察，找出睡不踏实的问题，
宝宝晚上睡觉不踏实可能因为晚上想喝奶了，也可能是尿或者大便了，再因为环境不安静造成无法睡的安稳，还可能宝宝身体不适，发烧感冒之类造成，家长需要第一时间带孩子看医
宝宝晚上睡眠不太就好，会和很多的原因有关系，像是在睡觉之前吃了太多的东西，一时间难以完全消化，感觉到独有发胀从而影响到睡眠。最好是在睡前让宝宝少吃一点，尽量吃容
