小孩能喝纯牛奶吗

作者:迷恋  时间:2014-09-04 15:16:06  来源: 大众养生网

小孩一般能喝纯牛奶,因为牛奶里面含有大量的蛋白质,有助于促进孩子的骨骼生长。

纯牛奶是一种比较常见的奶制品,里面含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质,而且乳蛋白里面含有人体必需的氨基酸成分,有助于为身体补充营养,还可以起到镇静安眠的作用。孩子在晚上睡觉前喝一杯纯牛奶,有助于促进睡眠。

平时给孩子喝纯牛奶的时候避免与柠檬一起食用,因为柠檬里面含有柠檬酸的成分会使大量的酪蛋白发生凝集、沉淀,而且变形以后的酪蛋白不容易消化,会使孩子出现消化不良的症状。

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