上火是指热症，鼻子热症一般可以通过适当饮水、饮食调理、药物治疗等方法改善，结合自身情况做调整。
1、适当饮水：可以适当的喝一些温水，能达到补水的效果，同时对于热症所引起的临床症状，也能够起到调理的作用。
2、饮食调理：平时还需要注意好饮食调理，需要多吃一些蔬菜和水果，减少辛辣刺激性的食物摄入。
3、药物治疗：如果自身的症状比较严重，也可以通过用药的方法改善，可以在医生指导下使用板蓝根颗粒、牛黄解毒丸、银翘解毒丸等药物进行调整。
除此之外，还可以通过针灸治疗、艾灸治疗、推拿治疗等方法调整，就医检查之后做改善。
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