小孩长个子受先天性基因遗传、后天性营养成分、健身运动、睡眠质量、自然环境、病症等要素影响。要想小孩科学研究的提高，务必重视人类生长发育自然法则，小孩身高遗传占70%上下，后天性占30%，那麼十一岁男孩儿标准身高与体重多少钱呢？
11岁男孩子的身高一般是在140-149cm中间，休重一般是在32-44kg中间，小孩身高、休重贴近标准，全是一切正常的。11岁的男孩儿处在人体成长发育的高峰时段，每一个孩子人体生长发育的早中晚不一样，有的小孩11岁就早已进到青春发育期，会出现第二性征的生长发育。小孩在这个年龄层一定要留意营养成分的供应，而且要确保充足的睡眠和一定的运动强度，多给孩子吃一些含有蛋白、维他命及其含铁、钙、铁丰富多彩的食材，饮食搭配上一定要留意营养搭配，不必挑食。尽量避免看手机和电脑上的時间，夜里9:30上下入睡，确保充足的睡眠時间，大白天应当多带娃报名参加一些有氧运动的户外活动，增强抵抗力，推动人体的成长发育。
科学长高方式：
1每日早中晚一杯牛奶（早上喝纯牛奶时可以吃一些馍馍或点心，不必空腹喝牛奶，晚上喝牛奶最好是在吃了晚饭后三十分钟再喝，留意晚餐不必吃太多饭，食量就是你平常的三分之二！）
2每日适当吃点大豆，大豆中带有很多钙和蛋白
3每晚睡前一小时，跳60次，跳地越高越好，随后跳绳半小时，1秒跳2个，两腿跳和单腿跳轮着跳
4跳完绳后歇息十分钟
5劈叉，每条腿压60次，压着腿有酸疼的觉得，留意不可以伤到肌腱
6压完腿懒腰40次
7入睡
8早晨起床时，反复56的姿势
9每晚要有8钟头的睡觉时间，学习培训或工作中忙的，也不可以低于7钟头！
骨垢线沒有合闭的人（一般全是23岁下列）按以上的方式训炼，三个月后必有实际效果，年纪越小，实际效果越好。
