一般情况下宝宝睡觉鼻音很重，可以通过调整睡姿，清理鼻腔，做好保暖等方法进行改善，缓解鼻音很重的情况。
1、调整睡姿：如果在宝宝睡觉时睡觉姿势不当，可能会导致鼻音很重，建议调整睡姿，避免头部压迫。
2、清理鼻腔：如果做平时产生活动，长期不注意给宝宝清理鼻腔，可能会导致鼻腔分泌物较多堵塞，导致的鼻音很重，建议清理鼻腔分泌物，缓解症状。
3、做好保暖：可能是由于没有注意做好保暖导致着凉引起的建议，在平时日常生活中做好保暖。
另外除了这些原因，也可能是由于鼻炎等原因导致的，建议遵医嘱口服药物等方法进行改善，在平时日常生活中养成良好的生活习惯。
感冒鼻音重通常是因为鼻子不通气造成的，这个时候可以用10颗红枣，10粒大蒜一起下锅煮开，红枣大蒜汤有缓解鼻子不通气的效果，另外对鼻炎也有很好的帮助，大蒜有排毒缓
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
食物1：猪肚猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍
消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放
女人的乳头开头和乳腺发育各有不同，乳头的开头和颜色也有许多差别。有时我看见乳房很丰满、美丽的女人，会又惊又羡。不过，也有不少人为乳房感到困扰。未婚的少女乳头多半
