可以适当吃一些核桃、海带、鱼肉等食物，促进孩子大脑发育，但是不能多吃，以免损伤胃肠道健康。
1、核桃：核桃中含有多种矿物质元素，而且还含有大量的不饱和脂肪酸，能够促进蛋白质的合成，可以提高脑细胞的活性，有利于促进孩子大脑发育。
2、海带：海带中的碘元素含量非常丰富，能够促进中枢神经系统发育，对孩子的大脑发育有一定的好处。
3、鱼肉：鱼肉中含有大量的高质量蛋白，而且比较容易消化吸收，适量的吃一些鱼，有助于增强孩子的记忆能力，能够促进大脑发育。
除了以上常见的食物外，还可以适当地吃一些鸡蛋，促进孩子大脑发育。
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