小孩挑食偏瘦吃什么呢

作者:wangyaqi  时间:2018-05-31 22:14:40  来源: 大众养生网

小孩挑食偏瘦可以适量的吃一些山楂、小米粥、鸡肉等食物治疗。

1、山楂:山楂属于生活中比较常见的一种水果,具有一定的用药价值,里面富含了丰富的膳食纤维以及各种矿物质,让孩子少量的吃一些,能够对肠胃产生刺激,帮助食物消化和吸收,同时还能够提高食欲。

2、小米粥:小米粥比较容易被肠道消化和吸收,而且里面含有的营养比较丰富,吃过之后可以起到养胃护胃的作用,可以缓解偏食和偏瘦的症状。

3、鸡肉:鸡肉中含有的蛋白质成分比较高,吃过之后能够补充孩子体内所需的能量,增强饱腹感。

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