小孩子水土不服腹泻一般可以通过多喝水、饮食改善、按摩的方式来进行缓解。建议在日常生活当中合理饮食作息规律，避免吃辛辣刺食物。
1、多喝水：当小孩子出现水土不服腹泻的现象，会导致体内的水分减少，应多喝水来补充能量。
2、饮食改善：应多吃一些含有膳食纤维和维生素比较高的水果蔬菜来促进胃肠道的蠕动，增强胃动力来缓解腹泻的现象。
3、按摩：可以将双手搓热在腹部进行顺时针按摩，从而调节胃肠道的蠕动力来缓解腹泻所引起的不适症状。
除此之外，如果腹泻症状比较严重，可以在医生的指导下口服小儿醒脾颗粒或者是健胃消食片来进行治疗。
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