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喝柠檬水会拉肚子吗,为什么会这样呢?

獨戀你的唇问:2015-01-24 10:14:31关键词:柠檬水拉肚子原因

我听说柠檬水是可以美容与通便的,可是我最近开始喝柠檬水之后就一直都会拉肚子,而且我怕柠檬的营养被破坏,所以用冷水或者冰的,这样拉肚子是因为喝柠檬水的关系所导致的吗?

大众养生网小编解答:

饮用柠檬水过多会导致出现拉肚子腹泻的情况的,主要是因为柠檬水饮用过多,并且是冰冷的水冲泡,肠胃受到的刺激会非常严重,这样就会使得拉肚子的情况更加严重的,建议是在平时和柠檬水的时候,用温水来进行浸泡和饮用,也不要使用沸水,这样会破坏营养。因为柠檬水的刺激性比较大,所以可以同时建议加一些蜂蜜来进行饮用,使得柠檬水更加温和。

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