莲子珧柱瘦肉汤的功效

作者:养生专家  时间:2013-01-01 00:00:00  来源: 大众养生网


莲子珧柱瘦肉汤-大众养生网

用料:

猪瘦肉150克,江珧柱40克,莲子50克。


做法:

先将猪瘦肉洗净,切件;江珧柱洗净,浸软、撕碎;莲子去心、洗净,清水浸半小时。再将全部材料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后改文火煲2小时,调味供用。


功效:

祛脂养颜,滋肾健脾、养心安神

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