相比年轻时期，老年人身体更容易发胖，身体内的各项激素分泌量也会随之变化，随之而来的就是一系看似自然其实必然的变化。在此，我们最关注的是老年人体内的水电解质酸碱平衡的变化。
老年人与年轻人突出的不同是，脂肪组织多，水分和细胞固体成分减少，老年人总体液量下降，固体比重减低。同时由于老年人维持机体内环境平衡能力差，容易发生水、电解质平衡失调。主要表现在低钾，其原因为肌肉萎缩，细胞数减少，脂肪含量增多，由于钾约50%分布于骨骼肌肉中，所以体内钾会减少，钠一般不受年龄的影响，钠与钾含量比值增高，所以老年人患病时易发生缺钾和水肿。
老年人由于肾功能减退，生成碳酸氢盐的能力减低，老年人易贫血，其血红蛋白缓冲系统功能也减低;老年人呼吸快，排泄二氧化碳受阻，容易引起碳酸氢盐的比值变化。而正常人体主要通过碳酸与碳酸氢盐比值调节机能，肾产生碳酸氢盐的机能，血红蛋白缓冲机能来调节酸碱平衡的，所以当出现以上变化时，易出现酸碱平衡失调。
老年人体内的酸碱平衡程度，极大的影响着他们的健康水平。所以，当您身体出现不适症状时，很大程度上，您体内的酸碱平衡已经失调!及时调整，及时改善，保持体内酸碱平衡才是主要!
【温馨提示】酸碱平衡可以在日常生活中用饮食调节哦!肉类呈酸性、蔬菜水果呈碱性，合理膳食、营养搭配，祝您身体健康!
