夏季天气热，洗澡的次数肯定要比平时多，除了洗会污垢，还会让人消除疲劳、改善睡眠，对我们的身体还是有益处的，但有洗澡也是有讲究的，不能做的千万不要碰，具体哪些洗澡禁忌呢，一起跟小编学习一下吧。
洗澡前后不能按摩
保健按摩是运用特殊的医疗按摩手法，在人体适当的部位进行操作产生刺激信息通过反射的方式对人体的神经体液调整功能施以影响，从而达到消除疲劳，调节身体，健美防衰老，又可以延年益寿的目的。
可是近几年，常常有人把洗澡和按摩放在一起，认为洗澡前后按摩更加有效，而且还方便又卫生，其实，无论是洗澡之前还是洗澡以后，按摩对我们的身体并没有好处。
保健按摩前后不能洗澡
其实，无论是在我们按摩前后，都不宜洗澡；同理可得，在我们洗澡的前后，也不宜按摩。
喜欢在按摩之前洗澡的人认为在按摩结束
之后可以马上休息，方便又省事，还且还能表达是对按摩技师的尊敬；喜欢在按摩结束之后洗澡的人则是认为，这样更加的安全卫生，如果按摩之后泡澡，则更是一种绝佳的享受。
其实，这两种做法都是不可取的，因为无论是女性朋友做的精油按摩还是香薰SPA，或者是男性朋友的舒筋活骨按摩，也无论是按摩技师采用的是补法或者是泄法，在进行按摩的前后一个小时之内，都是不能洗澡沐浴的。
因为我们在洗澡的时候，热水冲淋在我们的皮肤上就会加速我们体表的血液循环，导致我们的体表充血，然而保健按摩正是刚好作用在我们体表之外的一种“做功”的运动，也会导致我们的肌肤充血，加快我们身体血液的循环。
所以，如果我们在洗澡沐浴过后直接进行按摩，在洗澡和按摩的双重作用之下，我们机体的胃部和大脑就会相对缺氧，特别容易出现虚脱的现象，或者是出现晕厥的现象。
同样，人体在接受保健按摩时，气血短时间内会充于体表，而且也会使全身的各个脏器器官相对的缺血，缺氧，会产生头晕、恶心等不适症状，甚至是会出现晕厥。
另外，冬天的时候天气寒冷，人体在按摩的时候气血全部汇聚在体表，全身的毛孔都会大开，立即脱衣洗澡，特别容易会受到风寒侵袭，受凉，容易患上伤风感冒等疾病。
因此，我们在进行按摩以后，应该在相对温暖、舒适的环境中稍微的休息一个小时到两个小时，让机体恢复到正常的状态以后再进行其他的活动，需要注意的使年老身体虚弱的人在按摩的前后更应该谨慎小心一些，以防止心脑血管疾病的发生。
拔罐以后也不要洗澡
拔火罐是借助火的热力排除掉罐中的空气，利用罐内的负压让罐吸着于皮肤之上，造成体表淤血现象的一种治病方法，通过拔火罐可以驱寒祛湿，疏通经络，还可以行气活血，消肿止痛，拔毒泄热，具有调整我们人体阴阳平衡，解除疲劳的功能。
经常有人说道：“拔罐和洗澡，一个也少不了”，这句话无疑给人灌输了拔罐之后必须要洗澡的道理，其实这完全是错误的，而且是对人体有很大的伤害的。
很多人在拔罐以后会去浴池或者是浴室里泡一泡，因为温热的洗澡水和温热的火罐，想想都会浑身舒畅。但是我们要注意的是，在洗完澡以后拔火罐，对我们的身体健康是非常不利的。
我们在拔完火罐以后，我们的皮肤是处于一种被伤害的状态之下的，特别的脆弱。
如果这个时候洗澡的话，特别容易导致我们的皮肤破损发炎，而如果是洗冷水澡的话，我们的皮肤是处于一种毛孔张开的状态下的，受凉几乎是分分钟的事，在我们拔火罐之后受凉，身体受到的伤害可想而知，所以小编建议，拔罐24小时之后再洗澡为宜。
空腹不要洗澡
不要以为进食只有在我们吃饭的时候才会需要，其实洗澡之前我们也要补充一定的水分和能量。
浴室的通气性较差，温度高，湿度大，导致浴室里面的氧气含量很低，如果空腹洗澡，会感觉到头晕目眩，心悸，胸闷等症状。
因为在洗澡的时候，闷热环境会消耗掉我们身体的一部分能量，在加上新陈代谢比较快，导致在洗澡的时候会出现饥饿感，如果我们肚子里面空空如也的就进了浴室洗澡，就很容易感到头晕恶心，严重的，则会昏厥。
总结：简单的洗澡也有养生知识，大家学会了吗？切记不要做哦，否则会给身体带来不少的疾病哦。
