双眼有黑眼圈，并且眼袋也较为重，这类状况在日常生活中非常普遍，有很多人都是有过那样的状况，造成双眼黑眼圈眼袋重的原因许多 ，大部分是欠佳的生活作息习惯性，或是是欠佳的日常饮食等造成的，黑眼圈眼袋重尽管不容易对双眼身心健康导致挺大的伤害，可是会比较严重影响形象气质，黑眼圈眼袋很严重怎么办呢？
1、调节好作息时间习惯性。
假如你的黑眼袋和眼眶早已很深了，那麼此刻就千万别再再次经常熬夜了。不然等着你的黑眼袋和眼眶比较严重到一定水平的情况下，可能就挽留不了。因此意识到自身双眼周边有这种状况的情况下一定要高度重视。
2、维持好的饮食结构。
尽可能不必偏食，确保自身人体消化吸收的营养成分较为平衡，可是，也不必，多吃重囗味的食材，例如油腻感辛辣食物的食材，这种食材也非常容易造成黑眼圈和眼袋的产生。饮食搭配多以口味淡口感主导。
3、留意脸部护理和清理。
出门的情况下一定要搞好防晒隔离工作中，千万别小瞧紫外光针对皮肤的影响。并且，去卸妆的情况下还要将脸部的妆清理干净。留意不必让护肤品残余在脸部，产生色素沉着。
眼袋和黑眼圈太重的原因
1、经常熬夜或是用眼过度。
如今很多人都由于学习培训或工作中的原因，长期熬夜。由于双眼周边的超微粒血管比较多，经常熬夜得话便会造成双眼周边无法得到歇息，那样的话，双眼周边的血管便会持续焦虑不安的收拢。这便会造成双眼周边的皮下组织组织出現积血和水肿，造成黑眼圈和眼袋。
2、遗传黑眼圈和眼袋。
有的人的黑眼圈是由于天生的身体素质决策的，和他的平时生活方式，实际上也并沒有多少的关联。有先天黑眼圈的这一类人，身体有较多的深暗黑色素，并且身体的基础代谢较慢，因此这种黑色素就不易散去，因而就非常容易出現黑眼圈。
3、营养成分不平衡。
实际上眼袋和黑眼圈出現的状况挺大一部分也和本身的健康状况相关。大部分饮食搭配异常，人体欠缺铁制的人，都是主要表现出有黑眼圈和眼袋。这关键是由于她们的人体欠缺铁制而造成的贫血。
4、防晒隔离工作中没搞好。
很多人都仗着自身的皮肤比较好，因而，出来外边的情况下也不搞好防晒隔离工作中，常常让皮肤立即遭受紫外光的直射。双眼周边常常遭受紫外线照射得话便会，造成黑色素沉积。因而便会产生黑眼圈。
