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经常食用海带保证身体健康

作者:养生专家 时间:2013-05-03 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

经常食用海带保证身体健康-大众养生网

我们都了解海鲜产品针对我们的人体有很好的健康养生实际效果,海带丝是海鲜产品之一,不但能够 确保我们的营养成分需要也有海面里独有的矿物,下边就请营养专家为我们详尽解读吃海带有哪些好处呢。

 

海带丝具备非常好的防癌功效。近些年,医药学科研证实,癌症患者的血液多展现酸碱性,而血液趋向酸碱性则是患上癌症的预兆之一,而海带丝具备“碱性食品之首”的美誉,假如多吃海带,就能合理避免 血液碱化,进而取得成功地阻拦癌症。

 

常吃海带可以防止高血压。海带丝中带有的海带丝含糖量,可以合理减少身体血液中的胆固醇、甘油三酯的浓度值。另外,海带丝含糖量还具备抗凝血的功效,可避免 血管内血栓的形成。除此之外,海带丝中还含有甲基纤维素,能够 与人体内的胆酸融合排出来身体之外,进而降低胆固醇生成,合理避免 动脉硬化。近些年,医生专家还发觉,钙的缺失是产生高血压的关键原因,而海带丝含有优质蛋白质,对预防高血压毫无疑问大有益处。

 

常吃海带还能治疗糖尿病。因为藻类含有活性肽,其作用与甘精胰岛素类似,对糖尿病人有不错的医治和健康保健作用。糖尿病患者服用海带丝以后,能减缓胃肠动力与根据结肠的時间,进而减少饥饿的感觉,还能从这当中消化吸收多种多样碳水化合物和矿物,可以协助糖尿病患者控制饮食,有益于控制血糖水准。

 

除此之外,海带丝可以刺激性肠道蠕动,有促进消化的功效,能够 治疗便秘;海带丝还带有较高的甘露醇,有优良的有利排尿功效,对慢性肾脏病也有着非常好的饮食疗法功效;另外,海带丝也有美容、保暖等作用。 

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