痔疮

1、避免久坐久立，做提肛运动，积极参加体育锻炼。

2、养成定时排便的习惯，预防便秘。

3、适当节制辛辣刺激食物或调味品，如酒、辣椒、芥茉、咖哩等，还要适当加强营养，多吃鱼、肉、蛋等营养物质丰富的食物。

痔疮宜吃的4种食材

痔疮宜吃食材1：红薯

工效:

排便通畅，乳腺癌，结肠癌，便秘，味甘，性平。能补脾益气，宽肠通便，生津止渴（生用），脾虚气弱，大便秘结；肺胃有热，口渴咽干。

禁忌:

红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。胃溃疡、胃酸过多、糖尿病人不宜食用红薯。

痔疮宜吃食材2：赤小豆

功效:

赤小豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。

禁忌:

尿频的人少食赤小豆。

痔疮宜吃食材3：猕猴桃

功效:

猕猴桃有防癌抗癌、治疗便秘、降血脂、清热、燃烧脂肪、消脂吸脂、溶脂、降低胆固醇等功效。

禁忌:

脾虚便溏者、风寒感冒、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎、痛经、闭经、小儿腹泻者不宜食用猕猴桃。

痔疮宜吃食材4：薏米

功效:

薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，具有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利湿热等作用。

禁忌:

妇女怀孕早期忌食薏米。