护肝

  • 概述
  • 日常食谱

方承康 主任医师 中医科

南昌大学第一附属医院

1、脏是人体重要的排毒器官,要注意养护。

2、护肝可多吃奶制品、豆制品、海鲜等食物。

3、平时要多注意休息,尽量避免熬夜,长期过度劳累易耗损精血,损害肝脏。

护肝宜吃的6种食材

护肝食谱