头痛

1、起因众多，大致分为原发性和继发性两类。

2、宜清淡饮食，忌食辛辣刺激、生冷食物。

3、头痛要对症下药，给予一定的药物治疗，并辅助其他非药物治疗。

头痛宜吃的4种食材

头痛宜吃食材1：苦瓜

作用:

辅助治疗高血压头痛，神经性头痛，睡眠不足熬夜大脑乏氧出现的头痛。

禁忌:

苦瓜生吃性寒，熟吃性温，脾胃虚寒人不应该生吃，另外，孕妇也应慎吃苦瓜。

头痛宜吃食材2：土豆

作用:

土豆内含钾丰富可以缓解宿醉引起的头痛，还能降糖降脂、美容。

禁忌:

土豆发芽了不能吃，另外，消化不良者也不宜多吃。

头痛宜吃食材3：西瓜

作用:

西瓜不仅含水量丰富，同时能为身体提供镁等重要矿物质元素，从而起到预防的头痛作用。

禁忌:

西瓜吃多了容易损伤脾胃，引起腹痛、腹泻。中寒湿盛以及胃病患者应该少吃。

头痛宜吃食材4：咖啡

作用:

咖啡因能收缩血管，缓解头痛，最好在有头痛前兆前喝。

禁忌:

高血压、冠心病、动脉硬化等患者不宜饮用咖啡。