自然功是佛教养生一种最简单的功式，一切都是讲究顺其自然，一定要做到适当的方式和心上的静，可能很多人不是很了解，但是想要学好这个不是那么容易的，看似简单但是又不是那么简单的自然功，不是合适没一个人的。
在练习佛教自然功的功前，不仅要对其功法有所了解，还要掌握一定的技巧，同时，对于练习的环境也要有所要求，这样才能静心的练习。下面，我们就来了解下佛教自然功的功前准备吧。
1，练功的环境力求安静，干扰越小越易于入静。但在已经入静之后，即使遇上突然的惊动，除了会使入静暂时中断外，并不致发生危害。这是由于自然功以顺应自然为原则，以舒适安泰为诀窍，并不主观地执着于某种事象，因而不怕受到意外的惊动。
2，不要在空气污染重、光线强、当风和闷热的地方练功。
3，不要在过饱、过饥、过度疲劳、情绪过于激动和有问题急待解决的时候练功。
4，练功之前先解大小便。
5，床枕的高低，垫被的厚薄，都按各自的习惯和方便安排妥当，力求舒适。
6，不要穿着过紧的衣裤，解松所有的纽和带，务使全身不感到任何拘束扯拌。
7，把刚才正在做的、想的、看的一切事情丢开，淡然漠然地，什么都毫无所谓地呆上几分钟，然后开始练功。
温馨提示：自然功的姿势分为两种，一种格式自由卧式，另外一种就是正规卧式。一般情况都是正规卧式为主，很多人都用这样的方法，是一种大众化的方法，但是在做的时候一定要注意，注意姿势是非常重要的。
