饱和脂肪酸
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饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的作用是不同的，不同的脂肪酸功效也是不同的，不饱和的脂肪酸比较多见的是花生油，橄榄油等等，这类食物可以预防胆固......[查看详情]
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不饱和脂肪酸是人体内脂肪酸的一种，对人的健康有重要作用。如果缺少不饱和脂肪酸，老人容易引起心血管疾病和老年痴呆，对于孩子来说是非常影响......[查看详情]
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你好，其实在我们的生活之中，含有不饱和脂肪酸的食物还是有不少的，比如说我们经常会吃到的大豆油、花生油等，当然还有一些人可能喜欢吃点茶......[查看详情]
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一、是肉，像猪肉、羊肉等爬行动物的肉，基本上都是属于饱和脂肪酸的食品。二是鱼类，尤其是鲫鱼和鲈鱼，饱和脂肪酸含量特别高。三、油品，油品......[查看详情]
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饱和脂肪酸主要来自于家畜的肉和乳类的脂肪，还有就是热带的植物油。它的主要的作用是为人体提供能量，如果人体中饱和脂肪酸摄入的太少，就会让......[查看详情]
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