脚扭了
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脚扭伤后又肿了可以在扭伤后24小时内进行冷敷和热敷交替的敷在肿的患处，过了24小时后再进行每天的热敷，这样有利于血液循环，更好的消肿，......[查看详情]
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脚扭伤主要是因为软组织受到损伤，毛细血管破裂，导致扭伤的地方出现血液不流畅的情况，长时间的堆积在扭伤处，这也就是扭伤脚之后，会出现肿胀......[查看详情]
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如果脚扭了发生了肿胀的现象可以在扭到的二十四小时里进行冷敷和热敷进行冷热交替的敷肿了的脚，过了二十四小时就可以每天用热毛巾热敷患处，还......[查看详情]
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脚踝部位肌肉扭伤之后会出现红肿等症状，患者可以及时使用冰块或者冷毛巾进行冷敷，以有效避免毛细血管的扩张，降低血液循环的速度，还要涂抹适......[查看详情]
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扭伤后首先可以采用就是敷脚。受伤之后可以立即采取冷敷，冷敷可以抑制出血肿胀，减少疼痛，过了24小时之后可以采取热敷了，热敷之后可以使用......[查看详情]
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脚扭伤了之后不要走太多的路，要注意休息，平时可以经常用热水来泡脚，这样能帮助舒缓脚部的神经，然后适当的按摩脚部就能让扭伤的地方很快的好......[查看详情]
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