睡觉少
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在睡觉前如果喝一点红酒的话它是可以促进睡眠，在红酒中含有维生素，还有蛋白质和糖，喝红酒还可以起到预防心血管疾病的作用，在晚上不宜过多的......[查看详情]
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觉少的原因有很多，一般跟心情有关，心情焦虑容易失眠，还有跟环境有关，比如吵闹的环境，环境不卫生，气味不好也会造成失眠，失眠的危害很大，......[查看详情]
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对于宝宝睡觉少的问题，一般是由于体内的钙质以及维生素D含量较少所引起的，此时你需要给宝宝补充这两种物质，一般不需要很长时间就会好转。当......[查看详情]
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孩子睡眠少可能是孩子是吃了一些容易让精神亢奋的东西，比如说家长给孩子喝了类似咖啡或者茶这类的东西，就很容易导致孩子睡觉时间少，当然也有......[查看详情]
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瘦身的方法是有很多的，通过不睡觉来减肥的效果是不理想的，睡觉对于一个人精神状态来说是很重要的，只有睡眠充足才可以让身体的精力更加的充足......[查看详情]
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少睡觉是不能减肥的，相反，睡觉时间久是可以帮助减肥的。人在睡眠的过程中，脂肪也是在燃烧的，而且睡眠质量好，以及睡眠充足的人，是比较容易......[查看详情]
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