坚果类
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首先恭喜你哦，喜得宝宝。坚果含有大量的脂肪和蛋白质，对准妈妈的能量补充和腹中胎儿的生长都有很大的帮助。我本人就是吃坚果的，也很喜欢坚......[查看详情]
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坚果是植物的精华，其中不仅含有丰富的优质蛋白质，而且还有油脂，矿物质，还有各种维生素，多吃一些坚果，不仅能够补充营养，而且对人体的生长......[查看详情]
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孕妇可以食用坚果类食物，适当补充一些坚果类食物可以润滑肠道，具有较好的促进排便的作用，需要注意的是，坚果类食物如果多吃会造成上火的症......[查看详情]
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