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吃些什么

青少年补钙应该多吃些什么

青少年缺钙的现象并不少见,因为青少年成长的速度太快了,营养跟不上所以才缺钙。青少年补钙吃什么好,首先应从膳食中获得,钙的食物来源以牛奶......[查看详情]

肠胃炎吃些什么好?

对与正在肠胃炎期间的人来说,最好是选择不会给肠胃造成负担的食物,比如粥类,稀饭都是比较好的,稀饭要煮的烂一些,蔬菜主要就以青菜为主,......[查看详情]

儿童缺钙应该吃些什么

儿童缺钙的原因主要比较多,其中以食物搭配不合理、钙吸收能力不好、消耗增加导致钙需求量大等多重因素。所以在儿童补钙的饮食应该具有钙含量丰......[查看详情]

脸上有雀斑应该吃些什么好

女性脸上有雀斑的食物需与女人雀斑的原因有密切联系,如果女人是因为女分泌失调的导致的原因,那么在饮食上要多食调整内分泌的食物,比如数量、......[查看详情]

小孩子贫血应该吃些什么

贫血的孩子平时应该多食用一些富含优质蛋白的食物,同食也要及时的给孩子补锌。可以食用一些红枣、莲子以及动物的肝脏,这些食物都是可以有效的......[查看详情]

贫血应该吃些什么来补血

贫血的朋友平时可以多食用一些含铁丰富的食物,像动物的血和肝脏中铁元素都是非常丰富的。平时也应当多食用一些蛋白质,蛋白质是合成血红蛋白......[查看详情]

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