八宝
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罐装的八宝粥确实是不健康的，自己熬制的营养价值会高很多。熬制的时候，可以先到超市选购自己喜欢的食材，绿豆、红豆、百合、红枣、桂圆，这......[查看详情]
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八宝粥具有美味和营养的双重特点，而在制作上又往往比较简单。在材料上主要有紫糯米、薏米仁、白果、莲子、红枣、红豆、桂圆干、花生八中。在......[查看详情]
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八宝粥对女人的好处主要糯米和薏米、小米、赤小豆、花生和桂圆、红枣、莲子、渌豆的功效有密切联系。比如水红枣可以帮助女人补血。另外，通过......[查看详情]
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产妇在坐月子期间是可以吃八宝粥的，但不建议吃那些冷的罐装八宝粥，这对产妇恢复不利，因为罐装的八宝粥往往是凉的，容易让坐月子的产妇受寒。......[查看详情]
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做八宝饭，首先要配好材料，糯小米，黑米，糯米，黑豆，红豆，红枣，枸杞，甜肠，以及食盐和猪油。先把这些材料，在前一天晚上先用水泡好，早......[查看详情]
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八宝米在煮的时候先加入适量的水，八宝米中的含有多种杂粮，可能各种熟的时间有差异，这就需要熬制比较长的时间，而且这样也会使粥变得粘稠香......[查看详情]
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