过度静养对母婴并不利

作者:养生专家  时间:2013-10-02 00:00:00  来源: 大众养生网

很多的女性一旦怀孕了,准爸爸就会把自己的妻子当“国宝”来对待,不让妻子做任何家务、不外出参加活动等等,一心只在家静静养胎,其实过度静养对母婴并不利,来看看专家的说法吧。

 

过度静养对母婴不利-大众养生网

当然,孕妇也不能参加大量的运动。如果孕妇参加了过重的体力劳动很容易影响到宝宝的健康,但如果活动要是太少了的话,会使孕妇的胃肠蠕动减少,从而引起食欲下降、消化不良、便秘等,对孕妇的健康也不利,甚至会使胎儿发育受阻。因此,妇女在怀孕期间应注意做到适量活动、运动和劳动,注意劳逸结合,掌握在与平常差不多的活动量就可以了。

 

怀孕期间,孕妇不可一味地卧床休息,避免整天躺在床上,什么活也不做。这样容易导致胎儿过大,造成分娩时的困难。

 

因此,孕期的生活要有规律,每天工余、饭后要到室外活动一下,散散步或做一些力所能及的家务活。还要经常做些体操,对增进肌肉的力量、促进机体新陈代谢大有益处。妊娠期间一般不要更换工作,但应注意避免体位特殊、劳动强度高以及震动性大的劳动工种。到了7-8个月后,最好做些比较轻便的工作,避免上夜班,以免影响休息和出现意外事故。临产前2-4周最好能在家休息。

 

小编提醒孕妈妈们其实没必要过度静养,适当做一些家务,适当地户外运动运动这样对孕妈咪的身体和胎儿的发育都是有好处的。

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗

穴位大全




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫