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春季祛痰食疗方

作者:养生专家 时间:2013-03-09 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
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春季祛痰食疗方---大众养生网

春天气候干燥,咽部不适,痰多,慢性支气管炎、哮喘也就成了此季节的常见疾病,女孩子们有时候一说话就带着沙哑的声音,曾经美妙动人的声音不见了,吃药效果也不大,这时候吃些海带,就具有祛痰的功效。

 

春天吃什么祛痰?冬春之交,正是慢性支气管炎、哮喘等容易急性发作的时节,而我们日常生活中常吃的海带,就具有去老痰的功效。

 

春季冷暖交替频繁,正是慢性支气管炎、哮喘等容易急性发作的时节,之所以这些疾病迁延不愈,经常是由于老痰去除不了。所以“去老痰”可谓是治疗慢性支气管炎、哮喘的关键。

 

我们日常生活中常吃的海带,就具有去老痰的功效。海带在中药学里的学名叫昆布,最早记载于2千多年前的中药典籍《本草别录》中。书中记载海带性味咸寒,归肝、胃、肾经,可以消痰软坚、利水。用于慢性支气管炎、哮喘的治疗,可做成海带糖浆或凉拌海带,坚持食用,老痰去,则诱因去,效果甚好。

 

海带糖浆做法:海带1斤,生姜45克,红糖适量。海带、生姜洗净后剁碎,加适量水,等煮沸后加入适量红糖,边熬边搅,直至黏稠为止,出锅放凉,置于密封瓶中。每日三次,每次两勺(大约15毫升),十天为一个疗程

 

海带祛痰食疗方大家记得要回家做哦。 

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