网站地图 网友投稿
当前位置:首页 >> 百科 >> 正文

按照体质挑选凉席才最关键

作者:养生专家 时间:2013-06-10 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

夏天的天气非常热,我们需要选择凉席帮我们好的睡眠助力。怎么样挑选凉席呢?现今的消费理念让大家认为贵的就是好的。其实挑选凉席跟体质是有关系的。每个人的体质不太一样,所以我们在挑选凉席的时候,有什么要求呢?

按照体质挑选凉席才最关键——大众养生网

凉席哪种好 宜按体质挑选

夏天天气,睡觉就成为人们关心的问题了,凉席成为人们选择的东西之一。那么凉席哪种好?专家建议,根据体质选择凉席,是最佳途径之一,下面是四种体质的人适宜的凉席,不妨参考下吧。

冷cool派

适合很怕热、阴虚内热体质者

●冰凉席:将特质药水固定在凉席材料内,人躺在上面,有一种类似于躺在冰水上的冰冻感觉。如果按凉爽程度来分,排第一位的当属冰凉席。

缺点:凉性大,老年人、小孩及体质弱的人不宜使用。而且冰凉席的表面材料和内部填充物是用化学复合材料做的,部分人睡久了可能会过敏。

●玉石凉席:凉度排在第二位的是用玉石薄片穿起来制成的玉石凉席,每块玉石之间留有一定间隙,增加了凉席的透气性。具有镇心安神作用,对烦躁失眠有很好的疗效。

缺点:触感寒凉,更适合怕热、阴虚内热体质的中青年人使用。

●竹席:凉爽耐用且价格适中,最常见的有水竹凉席、竹条席以及用小竹片和塑料绳串起来的麻将竹席。麻将凉席最为凉爽柔韧,且对背部有较好的按摩作用。

缺点:透气性差、硬度大,铺垫不平时易折损。带喷绘图案的竹席可能引起接触性皮炎。需要注意的是,由于夏天外部气温高,再加上人的体温升高,麻将凉席中粗大的塑料绳管受热容易挥发毒性,不适合长期使用。

小编提示:千万不要认为贵的东西就好,不管是挑选凉席还是食物都是一样,一定要根据自己的体质来定。

相关文章

养生标签

一周热门

热点排行

小编推荐

热门精选

微信扫一扫