网站地图 网友投稿
当前位置:首页 >> 百科 >> 正文

孕育健康宝宝的孕前要点

作者:养生专家 时间:2013-10-08 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

顺利生育宝宝是每对夫妻都想要实现的事情。但是怀孕前有很多事情要多多注意,避开对怀孕不利的因素,才能顺利怀孕。

A、避开身体劳累

新婚、旅游、长时间紧张工作,如此疲劳对怀孕均无益处。因为生活无规律、心情紧张、性生活太过频繁等等,都会影响精子和卵子的质量。

另外,在早产、流产和摘除葡萄胎后至少应该修养半年后方可怀孕。女性在早产、流产后子宫内膜受到创伤,立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产,所以首次流产或早产后至少要过半年再受孕,这样让子宫内环境有一个完全恢复的过程。

B、避开不良心情

不要在情绪压抑时受孕。人一旦处于焦虑抑郁的精神状态,会影响精子或卵子的质量。女性受孕后会因不良情绪的刺激而影响母体激素的分泌,使胎儿不安、躁动,影响胎宝宝生长发育,甚至造成流产。因此当心情不愉快时,最好暂时避免受孕。

根据现代心理学和人体生物钟理论来说,当人体精神状态、精力、体力、智力、性功能都处于高峰的时候,精子和卵子的质量也会相应提高,不仅易于着床受孕,而且有利于优生。因此在准备怀孕时,夫妇两人都应该保持良好的精神状态。

C、避开某些药物

有些女性因为身体的缘故,长期服用某些药物。要知道,有些药物如激素、止吐药、安眠药等,都会对生殖细胞有一定影响。由于卵子从初期卵细胞长到成熟卵子需要大约14天时间,而且在此期间卵子最易受药物的影响,许多药物使生殖细胞中的染色体或基因发生突变,导致胎儿畸形。因此,夫妇任何一方如长期服药的话,不要急于怀孕。必须根据自己的状况请教医生指导,然后再确定怀孕时间,少则停药后20天,多则半年。

D、避开香烟和酒

酒精和香烟是造成女性不孕的原因之一,会对卵子产生不良的影响。如果丈夫抽烟,即便妻子不抽烟,也会间接吸入二手烟。夫妻双方如长期接触烟酒,甚至在受孕阶段也经常接触烟酒的话,宝宝出生后往往会体重不足,发育迟缓,智力低下。因此,吸烟的女性,如果想要怀孕,一定要在怀孕之前把烟戒掉。

E、避开X光检查

医用X线的照射能杀伤人体内的生殖细胞,因此,为避免X线对下一代的影响,孕前3个月应避免接受X线透视(尤其是腹部透视)或核素扫描。

F、避开毒品

毒品对胎儿有明显的致畸作用,可造成宝宝智力低下,还有可能引发流产、早产。最严重的是婴儿出生后,会出现和吸毒者一样的症状。所以吸毒者在未成功戒毒之前,暂不要怀孕。

G、避开不必要的PARTY

为了孕育健康的宝宝,除了必须参加的PARTY,最好少去聚会。因为PARTY人多,空气不新鲜,易感染呼吸道疾病。

要想顺利怀孕,从孕前计划开始就要做好充足的准备,避开那些不利的因素,让自己能够成功的怀孕。

相关文章

养生标签

一周热门

热点排行

小编推荐

热门精选

微信扫一扫