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老人在家穿什么鞋比较适合?

作者:养生专家 时间:2013-03-07 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

 

老人在家穿什么鞋比较适合?——大众养生网

 

不少退休的老人在家,喜欢穿着宽松的大拖鞋,既舒适又方便,殊不知这是一个安全隐患;因为对于七八十岁的老年人来说,穿宽松的拖鞋容易导致一些意外发生,其原理要从拖鞋特殊的设计说起,下面就一起来详细了解一下。

 

老年医院医师认为,拖鞋宽松,鞋底一般都比脚掌长,老人穿起来,很难像绑在脚上的鞋子那么牢靠和跟脚。此外,拖鞋多是平底、平跟,故而穿拖鞋时,脚掌必须紧紧用力贴住鞋底,才能正常走路。

 

而且,平底鞋让脚部的压力增大后,会影响血液循环,或使足部因神经紧张产生疲劳感。如出现长期的压迫和摩擦,还容易造成皮肤破损,特别是一些患有糖尿病的人,在皮肤破损后很难愈合。

 

为分散足底的压力,最好选择那种后跟在2—3厘米的拖鞋,或者干脆就穿有点跟的布鞋,因为垫起的鞋跟能减轻足弓压力,起到一定保护作用。

 

老年人在选择拖鞋时,不宜太宽松,也不宜太紧。长度以刚刚塞满足部为好,不要太长。而鞋底材质也要考虑,塑胶的与地面摩擦力小,容易滑倒,所以最好选择布底的。

 

需要注意的是,一些身体肥胖或患有高血压的老人,最好选择一双合脚的布鞋。

 

温馨提示:通过以上介绍,我们知道老年人在家,穿合脚的布鞋最适合,如果您还没有一双合脚的布鞋,那么为了防止一些意外发生,赶紧买一双来穿上吧。

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